Zatem stosując podejście integracyjne, łatwiej jest nam włączyć.

Zatem stosując podejście integracyjne, łatwiej jest nam włączyć.

https://www.ewg.org/release/2017-dozen-dozen-strawberries-spinach-top-ewgs-pesticides-produce#.wbmql9n96Wy

https: // www. ekologi–enter.org/new-studies-show-dietary-benefits of-organic-dairy-and-meat/

blog | Sustainability

2 Myśli na temat „rozliczenia zamieszania na temat żywności ekologicznej”

Tommy Rybicki mówi: 26 października 2017 o 10:59

To interesująca informacja, dzięki za opublikowanie. Wygląda na to, że ekologiczny przeszedł od ruchu na rzecz zrównoważonego rozwoju, do taktyki marketingowej.

Naprawdę podoba mi się sugestie, za które warto kupić żywność ekologiczną, a które nie. Jeszcze raz dziękuję za post, udostępniłem to na Twitterze

Odpowiedz Magda mówi: 26 października 2017 o 7:53

Dziękuję za ten bardzo pouczający artykuł. Moim powodem kupowania organicznego było zawsze myślenie, że jest to zdrowsza alternatywa. Widzę teraz, że nie zawsze jest to prawdą.

Wyświetl komentarz Komentarz Komentarz

Zostaw odpowiedź Odpowiedź Anuluj

Twój adres e -mail nie zostanie opublikowany. Required fields are marked *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment

Cretan Gigantes Beans

Sharon Palmer

Opublikowano 15 kwietnia 2019 r.

Zaktualizowano 13 kwietnia 2021

· Przepis

Byłem tak zainspirowany roślinnymi smakami śródziemnomorskimi w Grecji, od czasu mojej pierwszej wizyty tam. I ten przepis na fasolę Kretyjską Gigantes, która jest całkowicie oparta na roślinach (wegańska) i bezglutenowa, jest moim tłumaczeniem jednego niezapomnianego posiłku, który podobał mi się na Krecie. Jedną z moich ulubionych rzeczy do zamówienia w Grecji była jedna z niezliczonych potraw z fasoli w większości menu. W szczególności jeden, który kochałem w uroczej tawernie w wiosce Vamos na Krecie, zawierała fasolę Gigantes – dosłownie gigantyczne fasoli! Te duże białe, mięsiste fasola są tak bogate i satysfakcjonujące! Możesz znaleźć fasolę Gigantes w sklepach specjalistycznych lub online, lub możesz zastąpić dużą fasolę limu. Z mojej podróży przyniosłem ze sobą torbę fasoli Gigantes, która była inspiracją do stworzenia tego przepisu. Fasola Gigantes jest tradycyjnie podawana w bulionie do warzyw pomidorów, który odtworzyłem tutaj w mojej łatwej wersji.

Gigantes Fasola lub duża fasola limuzyna idealnie pasują do tego przepisu. Duża mięso fasoli dobrze działa w tym daniu roślinnym. Ten przepis jest taki prosty – smyczana fasola, cebula, czosnek, marchew, pomidory, zioła i trochę dobrej oliwy z oliwek (oczywiście!). Otóż ​​to! Tylko 9 składników, ale wyniki są tak satysfakcjonujące i odżywiające – do umysłu, ciała i duszy. Podawaj ten przepis z chrupiącym chlebem pełnoziarnistym (tak jak miałem w tej maleńkiej tawernie, podczas gdy kot szefa kuchni ocierał się o kostkę!), Abyś mógł solić każdy kawałek dobrego bulionu warzywnego na dole twojego talerza! Ta kombinacja jest również meczem żywieniowym wykonanym w niebie. Aha, i dodaj chrupiącą grecką sałatkę na całkowicie zrównoważony posiłek, który jest pyszny i tak łatwy w portfelu. Poczujesz się na wycieczkę do Grecji z tym menu. Jedyne, czego będziesz brakować, to butelka lokalnego wina, którą można łatwo naprawić.

Obserwuj, że zrobię ten przepis w moim pokazie gotowania na Instagram na żywo.

Cretan Gigantes Beans

(10 głosów, średnia: 4,90 na 5) Ładowanie …

4,9 z 10 recenzji

Autor: dietetyk zasilany roślinami dietetyk · Przepis

Byłem tak zainspirowany roślinnymi smakami śródziemnomorskimi w Grecji, od czasu mojej pierwszej wizyty. I ten przepis na fasolę Kretyjską Gigantes, która jest całkowicie oparta na roślinach (wegańska) i bezglutenowa, jest moim tłumaczeniem jednego niezapomnianego posiłku, który podobał mi się na Krecie. Jedną z moich manbuilder opinie negatywne ulubionych rzeczy do zamówienia w Grecji była jedna z niezliczonych potraw z fasoli w większości menu. W szczególności jeden, który kochałem w uroczej tawernie w wiosce Vamos na Krecie, zawierała fasolę Gigantes – dosłownie gigantyczne fasoli! Te duże białe, mięsiste fasola są tak bogate i satysfakcjonujące! Możesz znaleźć fasolę Gigantes w sklepach specjalistycznych lub online, lub możesz zastąpić dużą fasolę limu. Z mojej podróży przyniosłem ze sobą torbę fasoli Gigantes, która była inspiracją do stworzenia tego przepisu. Fasola Gigantes jest tradycyjnie podawana w bulionie do warzyw pomidorów, który odtworzyłem tutaj w mojej łatwej wersji.

Gigantes Fasola lub duża fasola limuzyna idealnie pasują do tego przepisu. Duża mięso fasoli dobrze działa w tym daniu roślinnym. Ten przepis jest taki prosty – smyczana fasola, cebula, czosnek, marchew, pomidory, zioła i trochę dobrej oliwy z oliwek (oczywiście!). Otóż ​​to! Tylko 9 składników, ale wyniki są tak satysfakcjonujące i odżywiające – do umysłu, ciała i duszy. Podawaj ten przepis z chrupiącym chlebem pełnoziarnistym (tak jak miałem w tej maleńkiej tawernie, podczas gdy kot szefa kuchni ocierał się o kostkę!), Abyś mógł solić każdy kawałek dobrego bulionu warzywnego na dole twojego talerza! Ta kombinacja jest również meczem żywieniowym wykonanym w niebie. Aha, i dodaj chrupiącą grecką sałatkę na całkowicie zrównoważony posiłek, który jest pyszny i tak łatwy w portfelu. Poczujesz się na wycieczkę do Grecji z tym menu. Jedyne, czego będziesz brakować, to butelka lokalnego wina, którą można łatwo naprawić.

Obserwuj, że zrobię ten przepis w moim pokazie gotowania na Instagram na żywo.

Cretan Gigantes Beans

(10 głosów, średnia: 4,90 na 5) Ładowanie …

4,9 z 10 recenzji

Autor: dietetyk zasilany roślinami dietetyk

Sałatka fig i pekan z balsamicznym estragonem Vinaigrette

Sharon Palmer

Opublikowana 14 sierpnia 2020 r.

Zaktualizowano 13 października 2020

· Przepis

Kiedy nadchodzi sezon fig, to dobrze. Oznacza wysokość sezonu letniego, kiedy ciepłe słońce pulsuje te soczyste figi w słonecznym klimacie, jak moje własne podwórko w Kalifornii. Zawsze ceniłem te pierwsze figi lata, kiedy są po prostu miękkie i soczyste, aby się zerwać (zanim jeleń je dostanie!). Czas nadać wszystkie te sezonowe owoce do dobrej pracy, w przepisach, które naprawdę pokazują ich wspaniałe, seksowne smaki. Ta rustykalna prosta sałatka figowa i pekan z balsamicznym odpisem winegretem przypomina mi potrawy, które cieszyłem się na Morzu Śródziemnym – posiłki z gorzkimi zieleniami, słodkimi figiami, ziemistym chrupnięciem orzech Ocet i świeże zioła. Nawiasem mówiąc, ten przepis-z tylko 5 składników (bez zszywek spiżarni)-jest również wegańskim i bezglutenowym.

fig i sałatka z pekan z balsamicznym winegretem

(3 głosy, średnia: 5,00 na 5) Ładowanie …

5 z 3 recenzji

Autor: dietetyk zasilany rośliną · Przepis

, gdy nadchodzi sezon ryc. to dobra rzecz. Oznacza wysokość sezonu letniego, kiedy ciepłe słońce pulsuje te soczyste figi w słonecznym klimacie, jak moje własne podwórko w Kalifornii. Zawsze ceniłem te pierwsze figi lata, kiedy są po prostu miękkie i soczyste, aby się zerwać (zanim jeleń je dostanie!). Czas nadać wszystkie te sezonowe owoce do dobrej pracy, w przepisach, które naprawdę pokazują ich wspaniałe, seksowne smaki. Ta rustykalna prosta sałatka figowa i pekan z balsamicznym odpisem winegretem przypomina mi potrawy, które cieszyłem się na Morzu Śródziemnym – posiłki z gorzkimi zieleniami, słodkimi figiami, ziemistym chrupnięciem orzech Ocet i świeże zioła. Nawiasem mówiąc, ten przepis-z tylko 5 składników (bez zszywek spiżarni)-jest również wegańskim i bezglutenowym.

fig i sałatka z pekan z balsamicznym winegretem

(3 głosy, średnia: 5,00 na 5) Ładowanie …

5 z 3 recenzji

Autor: dietetyk zasilany roślinami

Czat roślin: Sam Grantham, Whole Health Club

Sharon Palmer

Opublikowana 13 września 2017 r.

Zaktualizowano 13 października 2020 r.

· Przepis

Witaj Sam Grantham w moim zakładzie Czat! Sam jest osobistym trenerem i entuzjastą roślin, a jego misją jest przekazanie światu prawdziwego zakładu zdrowia i fitness. Z pomocą swoich partnerów biznesowych, Chase i Paige Parker, otworzyli pierwszy „siłownia z kuchnią” Whole Health Club w Littleton w Kolorado. Mieli także luksus, aby móc współpracować z JD Roth, twórcą Big Fat Truth, programu zdrowotnego opartego na roślinach (sprawdź mój czat z JD tutaj). Ponadto przynieśli dr Joela Kahna i dr Andrew Freemana do zespołu ambasadora medycznego, a wiele innych. W końcu. Zespół Sama stworzył społeczność internetową, aby móc służyć ludziom w społecznościach, w których nie znajdują się. Sam chce pokazać ludziom, jak mogą odzyskać zdrowie, jedząc więcej roślin !! Aby dowiedzieć się więcej o jego siłowni roślinnej.

Jak zainspirowałeś się do stworzenia siłowni na bazie roślin?

Byłem zainspirowany przez moich partnerów biznesowych Chase i Paige Parker. Zawsze chciałem prowadzić firmę i rozwiązać duże problemy. To, co było niesamowite w tej koncepcji, było jednocześnie oferowanie sposobu na przejście na zdrową dietę, w końcu prowadzą bardzo zrównoważone życie! Rozwiązuje dwa największe problemy na świecie między naszym zdrowiem a naszym środowiskiem.

Co sprawia, że ​​program fitness jest wyjątkowy?

Nasz program fitness jest wyjątkowy, ponieważ wszyscy nasi trenerzy mogą edukować Ich klienci na fitness i po kulinarnej stronie skupili się na zdrowym gotowaniu roślin.

Czy stwierdzasz, że coraz więcej osób jest zainteresowanych dietą roślinną? Jak myślisz, dlaczego tak jest?

Uważamy, że wiele osób jest zainteresowanych roślinami! Gwiazdy i filmy dokumentalne tak szybko popychają ruch. Pomaga również, że po zastosowaniu działa lepiej niż jakikolwiek inny styl życia.

Jak pracujesz w żywieniu roślinnym w programie fitness?

Zawsze zbliżamy się do tego z po prostu jedz Więcej roślin perspektywa. Wydaje się, że łatwiej jest przestrzegać w ten sposób. Często mówię również ludziom, że to strata czasu, aby pokazać, jak jeść mięso i ser, ponieważ większość ludzi już jedzie. Zastosując podejście integracyjne, łatwiej jest uwzględnić.

Jakie rodzaje edukacji żywieniowej zapewniasz na siłowni?

Oferujemy spersonalizowane programy żywieniowe, ponieważ wszyscy nasi trenerzy uważają Najlepszy sposób, aby ich klient mogła żyć na bazie roślin. Pracujemy również ze wszystkimi metodami roślinnymi i zachęcamy do wszystkich opcji, o ile odchodzimy od standardowej diety amerykańskiej.

Jak wygląda twój osobisty styl życia wellness?

my Styl życia osobistego wellness wygląda jak 90% w domowych posiłkach, wszystkie roślinne i bez olejków. Potem, kiedy wychodzę, wciąż oparty na roślinach, ale nie mam nic przeciwko wyrzucaniu się, kiedy jestem poza domem. Lubię też biegać i zwykle ćwiczę w stylu HIIT.

Jakie są twoje ulubione potrawy, bez których nie możesz żyć?

Nie mogłem żyć bez ciecierzycy i makaronu! Dwa z moich zszywek.

Czy masz ulubiony przepis na bazie roślin?

Moim ulubionym przepisem jest Buffalo Cauliflower Pizza z ranczo nerkowcowym.

Buffalo Cauliflower Pizza z nerkowcem ranczo

(jeszcze bez ocen) Ładowanie …

Autor: dietetyk zasilany rośliną · Przepis

Witaj Sam Grantham na moim czacie roślinnym! Sam jest osobistym trenerem i entuzjastą roślin, a jego misją jest przekazanie światu prawdziwego zakładu zdrowia i fitness. Z pomocą swoich partnerów biznesowych, Chase i Paige Parker, otworzyli pierwszy „siłownia z kuchnią” Whole Health Club w Littleton w Kolorado. Mieli także luksus, aby móc współpracować z JD Roth, twórcą Big Fat Truth, programu zdrowotnego opartego na roślinach (sprawdź mój czat z JD tutaj). Ponadto przynieśli dr Joela Kahna i dr Andrew Freemana do zespołu ambasadora medycznego, a wiele innych. W końcu. Zespół Sama stworzył społeczność internetową, aby móc służyć ludziom w społecznościach, w których nie znajdują się. Sam chce pokazać ludziom, jak mogą odzyskać zdrowie, jedząc więcej roślin !! Aby dowiedzieć się więcej o jego siłowni roślinnej.

Jak zainspirowałeś się do stworzenia siłowni na bazie roślin?

Byłem zainspirowany przez moich partnerów biznesowych Chase i Paige Parker. Zawsze chciałem prowadzić firmę i rozwiązać duże problemy. To, co było niesamowite w tej koncepcji, było jednocześnie oferowanie sposobu na przejście na zdrową dietę, w końcu prowadzą bardzo zrównoważone życie! Rozwiązuje dwa największe problemy na świecie między naszym zdrowiem a naszym środowiskiem.

Co sprawia, że ​​program fitness jest wyjątkowy?

Nasz program fitness jest wyjątkowy, ponieważ wszyscy nasi trenerzy mogą edukować Ich klienci na fitness i po kulinarnej stronie skupili się na zdrowym gotowaniu roślin.

Czy stwierdzasz, że coraz więcej osób jest zainteresowanych dietą roślinną? Jak myślisz, dlaczego tak jest?

Uważamy, że wiele osób jest zainteresowanych roślinami! Gwiazdy i filmy dokumentalne tak szybko popychają ruch. Pomaga również, że po zastosowaniu działa lepiej niż jakikolwiek inny styl życia.

Jak pracujesz w żywieniu roślinnym w programie fitness?

Zawsze zbliżamy się do tego z po prostu jedz Więcej roślin perspektywa. Wydaje się, że łatwiej jest przestrzegać w ten sposób. Często mówię również ludziom, że to strata czasu, aby pokazać, jak jeść mięso i ser, ponieważ większość ludzi już jedzie. Zastosując podejście integracyjne, łatwiej jest uwzględnić.

Jakie rodzaje edukacji żywieniowej zapewniasz na siłowni?

Oferujemy spersonalizowane programy żywieniowe, ponieważ wszyscy nasi trenerzy uważają Najlepszy sposób, aby ich klient mogła żyć na bazie roślin. Pracujemy również ze wszystkimi metodami roślinnymi i zachęcamy do wszystkich opcji, o ile odchodzimy od standardowej diety amerykańskiej.

Jak wygląda twój osobisty styl życia wellness?

my Styl życia osobistego wellness wygląda jak 90% w domowych posiłkach, wszystkie roślinne i bez olejków. Potem, kiedy wychodzę, wciąż oparty na roślinach, ale nie mam nic przeciwko wyrzucaniu się, kiedy jestem poza domem. Lubię też biegać i zwykle ćwiczę w stylu HIIT.

Jakie są twoje ulubione potrawy, bez których nie możesz żyć?

Nie mogłem żyć bez ciecierzycy i makaronu! Dwa z moich zszywek.

Czy masz ulubiony przepis na bazie roślin?

Moim ulubionym przepisem jest Buffalo Cauliflower Pizza z ranczo nerkowca.